過眠症：ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群とは？

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過眠症：ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群とは？　[健康] [編集]

過眠症：ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群とは？

過眠症：ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群とは？

睡眠障害とは？不眠症　過眠症

＜過眠症：ナルコレプシー＞ 　ナルコレプシーは、夜充分眠っているのに、昼間に耐えがたい眠気に繰り返
し襲われる睡眠障害です。発症原因は、オレキシンという脳内物質が欠乏する
ことにより起こるといわれています。

　典型的な症状として、日中に耐え難い眠気に襲われ、10～20分眠り込んでし
まったと思ったら目を覚まし、再び1～2時間後に耐えがたい眠気に襲われると
いう流れを繰り返します。試験中や仕事中、食事中、運転中など通常ではあり
えないタイミングで眠ってしまいます。

＜過眠症：睡眠時無呼吸症候群＞
　睡眠時無呼吸症候群は、Sleep Apnea Synromeの頭文字をとって「SAS（サ
ス）」ともいわれています。これは、睡眠時に呼吸が停止し、「無呼吸」の状態
になる病気です。医学的には、10秒以上の無呼吸状態が一晩に30回以上、ま
たは、1時間に5回以上あれば、睡眠時無呼吸といえます。
　呼吸が止まる要因は2つあり、気道が物理的に狭くなり呼吸が止まる「閉塞
性睡眠時無呼吸タイプ」と、脳の呼吸中枢に異常が発生する「中枢性睡眠時無
呼吸タイプ」があります。

　閉塞性睡眠時無呼吸タイプは、睡眠中に咽頭の筋肉が緩み、舌が空気の通り
道である上気道に落ち込んでしまい、気道を狭めてしまうことによって起こり
ます。特に、肥満により咽頭に脂肪がたまる、扁桃肥大、舌が大きい、顎が小
さいなどの問題で、気道が閉塞する場合が多いとされています。中枢性睡眠時
無呼吸タイプは、睡眠時無呼吸症候群の中でも数%しかおらず、睡眠中に脳幹
にある呼吸中枢から呼吸指令が出なくなることで起こります。

　睡眠中に気道が閉塞すると息が苦しくなり、血中の酸素が少なくなります。
脳は、血中の酸素が減少すると呼吸を促進する機構を助けるために、交感神経
の活動を高めます。交感神経の働きが高まると睡眠が浅くなり、目が覚めやす
くなってしまいます。

●概日リズム障害
　睡眠と覚醒のタイミングに問題が生じ、朝と夜のサイクルと体内時計のリズ
ムが合わず1日の決まった時間に睡眠を取ることができないことから日常生活
に困難をきたします。一時的な概日リズム障害として「時差ボケ」があります。

●睡眠時随伴症
　睡眠時随伴症は、睡眠時に歯ぎしりや夢中遊行症などの睡眠中の異常行動が
みられる状態を指します。

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