「憂うつ」と「うつ病」は、同じものである？ [健康]
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「憂うつ」と「うつ病」は、同じものである？
うつ病の主な精神症状の1つに「憂うつ感」がありますが、憂うつな気分や
状態が続くと「うつ病」と疑ってもよいのでしょうか？
「憂うつ」と「うつ病」の違い
誰でも日々の生活の中で、ストレスとなる嫌なことや物事がうまくいかない
ことがあれば、気分がふさぎ、落ち込みます。このような沈んだ気分や状態を
「憂うつ」といいます。本人は、「憂うつ」の原因を分かっている場合が多く、
その原因が解決・解消されたり、あるいは原因がそのままでも「憂うつ」を忘
れさせてくれるような喜ばしい出来事が起きたり、家族や友人の支え、趣味で
気晴らしをすることで改善します。大抵は、時間の経過とともに自然に憂うつ
な気分や状態から抜け出すことができます。
しかし、このような憂うつな気分や状態の程度が強く、日常生活に支障をき
たす場合や長期にわたって（2週間以上）ほぼ毎日（1日中）続く苦しみやつら
さ、自殺願望は「うつ病」の可能性が高いといえます。
なお、「うつ病」になると、これまで楽しんできたことが楽しめ無くなり、趣
味や喜ばしい出来事に対しても無気力で無関心な状態となります。 先に述べた
若い世代に多い「非定型うつ病」の場合は、好きなことや関心があることに対
してだけは、憂うつ気分や状態から一時的に抜け出せて明るくなれます。
そのため、周囲の人から「うつ病」だと思われず「怠けている」「わがまま」
と映ることが多いです。「非定型うつ病」の症状としては、中高年に多い「うつ
病（定型）」と同じく。憂うつ感、意欲低下、倦怠感、焦燥感があり、本人は非
常に苦しみ、学校や職場に通えなくなるなど日常生活に支障をきたします。 特
に、ひどい倦怠感があって動けなくなります。薬物療法も効かないことが多く、
長期の治療になることも少なくありません。
「うつ病」は放っておくと時間の経過とともに悪化し、自殺する可能性が高
くなります。早期発見・早期治療が大切とされているので、まずは「憂うつ」
と「うつ病（定型）」の違いを理解しておきましょう。また、若い世代に多い「非
定型うつ病」は一般的なうつ病とは異なる点（過眠、過食、好きなことに対し
ては憂うつ気分・状態が軽くなる）がみられるので注意が必要です。
＜注目キーワード＞
↓ ↓ ↓
「うつ病の可能性が高い」
・2週間以上、ほぼ毎日（1日中）
憂うつな状態が続いている
・日常生活に支障をきたすほどの
精神症状や身体症状がある
A：ウソ
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状態が続くと「うつ病」と疑ってもよいのでしょうか？
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誰でも日々の生活の中で、ストレスとなる嫌なことや物事がうまくいかない
ことがあれば、気分がふさぎ、落ち込みます。このような沈んだ気分や状態を
「憂うつ」といいます。本人は、「憂うつ」の原因を分かっている場合が多く、
その原因が解決・解消されたり、あるいは原因がそのままでも「憂うつ」を忘
れさせてくれるような喜ばしい出来事が起きたり、家族や友人の支え、趣味で
気晴らしをすることで改善します。大抵は、時間の経過とともに自然に憂うつ
な気分や状態から抜け出すことができます。
しかし、このような憂うつな気分や状態の程度が強く、日常生活に支障をき
たす場合や長期にわたって（2週間以上）ほぼ毎日（1日中）続く苦しみやつら
さ、自殺願望は「うつ病」の可能性が高いといえます。
なお、「うつ病」になると、これまで楽しんできたことが楽しめ無くなり、趣
味や喜ばしい出来事に対しても無気力で無関心な状態となります。 先に述べた
若い世代に多い「非定型うつ病」の場合は、好きなことや関心があることに対
してだけは、憂うつ気分や状態から一時的に抜け出せて明るくなれます。
そのため、周囲の人から「うつ病」だと思われず「怠けている」「わがまま」
と映ることが多いです。「非定型うつ病」の症状としては、中高年に多い「うつ
病（定型）」と同じく。憂うつ感、意欲低下、倦怠感、焦燥感があり、本人は非
常に苦しみ、学校や職場に通えなくなるなど日常生活に支障をきたします。 特
に、ひどい倦怠感があって動けなくなります。薬物療法も効かないことが多く、
長期の治療になることも少なくありません。
「うつ病」は放っておくと時間の経過とともに悪化し、自殺する可能性が高
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と「うつ病（定型）」の違いを理解しておきましょう。また、若い世代に多い「非
定型うつ病」は一般的なうつ病とは異なる点（過眠、過食、好きなことに対し
ては憂うつ気分・状態が軽くなる）がみられるので注意が必要です。
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「うつ病の可能性が高い」
・2週間以上、ほぼ毎日（1日中）
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・日常生活に支障をきたすほどの
精神症状や身体症状がある
A：ウソ
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