肌の若さを保つ救世主！？腸でつくるスーパーイソフラボン？

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肌の若さを保つ救世主！？腸でつくるスーパーイソフラボン？





肌の若さを保つ救世主！？腸でつくるスーパーイソフラボン？


デブ菌？ヤセ菌？


肌の若さを保つ救世主！？腸でつくるスーパーイソフラボン？

　女性ホルモンは、女性の美しさを引き出す
美容液のような存在です。しかし、女性ホル
モンの量は生涯を通じて変化し、40代ころか
ら低下していきます。

　では、いつまでもキレイで若々しさを保つ
ためにはどうしたらよいのでしょうか。


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　女性ホルモンを増やすためには、女性ホル
モンと似た働きをする成分や女性ホルモンの
分泌を促す食材を摂取することです。


　その代表的な物に、大豆に含まれる大豆イ
ソフラボンがあります。そのため、日ごろの
食事で意識的に大豆「エクオール」という成
分に変換するエクオール産生菌を持っていな
いと、イソフラボンの恩恵を十分に得られな
いのです。


　この菌を持っていない人は、ダイゼイン
（大豆イソフラボンの一種）のまま体内に吸
収されますが、エクオール産生菌を持ってい
る人は、ダイゼインがエサとなり、女性ホル
モンのエストロゲンと似た作用を持つエクオ
ールを生成します。








エクオールはスーパーイソフラボンとも呼ば
れ、肌のハリを保つコラーゲンを増加させて
シワの改善や顔のほてり、骨密度の低下とい
あった更年期症状緩和などの働きをしてくれ
ます。


　女性の新たな救世主として現れたエクオー
ルは、皆さんの周りでひときわ輝きを放つ美
魔女の秘訣だったのかもしれません。


　エクオールをつくれる腸内環境になるため
には、普段から大豆製品の摂取や腸内環境の
正常化、生活習慣の見直しが必要です。また、
エクオール産生菌を保有していても大豆食品
をしっかりと摂取しないと、その存在が生か
しきれません。


　尿検査でもエクオールがつくり出せるかど
うかをチェックすることができるため、気に
なる方は一度試してみてはいかがでしょうか。



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タグ：スーパーイソフラボン　エクオール　腸内環境　ダイゼイン　美魔女