気圧が与える体への影響

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気圧が与える体への影響

気圧が与える体への影響

湿度が体に与える影響

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気圧が与える体への影響

　気圧とは、地面に対してどのくらいの
空気の重さが圧力としてかかっているか
ということを表す数値です。

　1気圧は、海面上1㎠の面積に1kgの猛
者で圧力をかけている状態を表します。

　気象学での気圧の単位にはhPa（ヘク
トパスカル）が使用されており、1気圧
はおよそ1,013hPaになります。

　一般的に「気圧が高い」というのは、
周囲よりも空気が重くのしかかっている
ということを表しています。

　反対に、「気圧が低い」とは、周囲よ
りも空気の重さが軽いということを示し
ています。

　また、気圧は地形によっても異なりま
す。例えば、高い山と海面では山の方が
上に載っている空気の量が少ないので、
気圧は低くなります。

　空気の量が少ないということは酸素量
も少ないということなので、山の上では
息苦しく感じることがあります。

　しかし、山の上などの高地に住んでい
る人々や、普段から高地トレーニングを
行っている人は高地の酸素量に対して体
が慣れています。

　そのため、成れていない人よりも息苦
しさを感じることは少ないのです。

　袋入りのお菓子を持って登山に出掛け
たとき、お菓子の袋がパンパンに膨らん
だという経験がある人も多いでしょう。

　平地の工場で袋詰めされたお菓子の袋
の中の気圧は約1気圧です。

　しかし、山に登って気圧が低いところ
に移動すると、お菓子の袋の外側にかか
る圧力が減り、内側の圧力の方が高くな
るので、袋が膨らむという現象が起こる
のです。

　人の体も同じような仕組みです。例え
ば、飛行機に乗っているときに、耳が塞
がったような違和感を覚える場合がある
でしょう。

　水平飛行中の高度約10,000mにおける
機内気圧は約0.8気圧程度で、標高約2.0
00mと同じ環境です。

　つまり、体内からの圧力よりも機内の
圧力が小さいため、鼓膜を押し上げ、違
和感を覚えるのです。

　また、エレベーターで高層階へ上昇す
るときも、耳が塞がったように感じるこ
とがありますが、これも気圧が急激に下
がるためです。

　普段は、つばを飲み込むことで耳の奥
から鼻の奥につながった耳管の入り口を
開くことで、体の中と外気の気圧を等し
くしています。

　さらに、気圧が急激に下がると、血管
が拡張して神経を圧迫し、神経の炎症部
分に触れて痛みを感じる場合もあります。

　つまり、「天気が悪くなると関節が痛
む、頭痛がひどくなる」という原因には、
気圧の変化があるのです。

　また、土地の高度だけでなく、気象の
変化でも気圧の変化を感じやすくなりま
す。

　気圧の低下により酸素量が多少なりと
も減少すると、体の活動を抑えようと副
交感神経が優位になります。

　しかし、日中は仕事をしたり、買い物
に出かけたり、アクティブに動かなくて
はならないため、自律神経のバランスが
乱れやすくなるのです。

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