1.「自然治癒力」を高める4つの力

1.「自然治癒力」を高める4つの力


　私たちの体には、医療や薬品に頼らなくてもあらゆる病気に打ち勝ち、自然
に生きようとする能力である「自然治癒力」が備わっています。例えば、有害
物質が体内に侵入しないように皮膚や粘膜などで体の内部と外部を明確に区分
して体を防御する力、その防御する力を乗り越えて有害物質が体内に侵入した
場合の攻撃に備える力、また、外部からの攻撃を受けて、体が傷ついた場合に
も速やかに元に戻す力などがあります。これらの自然治癒力が、お互いに協調
しながら働くことで、私たちの生命は守られています。



(1)自然治癒力とは

　現在、私たちは、自分自身の健康を自らの手で守る時代となり、健康を害す
る要因が溢れていても。日ごろから正しく健康管理を行うことで健康な生涯を
全うできるのです。なぜなら、私たちの体には、健康に生活するための素晴ら
しい力がみなぎっているからです。その素晴らしい力とは、自然治癒力です。
病気やけがを治し、私たちの体を常に健康な状態に保とうとする力は、医療や
薬品ではなく、私たちがもつ自然治癒力なのです。



(2)自然治癒力は健康の源

　人間にはもともと病気やけがに打ち勝つ力が備わっています。それを自然治
癒力と呼びますが、現在の日本社会での生活環境には、その自然治癒力そのも
のの力を低下させる要因が多くあります。さまざまなストレッサーや環境汚染
物質、食品添加物の氾濫など、医学の進歩を超える勢いで人間の健康を害する
ことわざがあります。病気やケガは、医者が治すものではなく、自分自身の自
然治癒力が治すのです。医療技術がいくら進歩しても、病気と前向きに闘って
いこうとする自分自身の自然治癒力が弱まると、治るものも治らないというこ
とになります。この人間がもともともっている自然治癒力こそ健康の原点であ
り、自然治癒力が衰えたとき、人は健康を害していくのです。

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