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低気圧が片頭痛を引き起こす！？　[健康]

低気圧が片頭痛を引き起こす！？

低気圧が片頭痛を引き起こす！？

低気圧による体の不調に注意！　女性は片頭痛を起こしやすい！？

低気圧による体の不調に注意！　女性は片頭痛を起こしやすい！？

低気圧が片頭痛を引き起こす！？

　天気によって体調を崩しやすい
という人が訴える症状として多いのが
「片頭痛」です。

　低気圧が近づくと、
一時的に外からの圧力に対して
体の内側の圧力の方が大きくなるので、
血管が拡張して周囲の神経を圧迫して
ズキンズキンというような強い痛みの片頭痛が
起こることがあります。

　片頭痛が始まると音やにおい、
光に敏感になり、吐き気を伴うこともあります。

　詳しいメカニズムは、まだ解明されていない部分が
多いのですが有力であるといわれている説に、
「三叉神経説」と「セロトニン説」の２つがありますが、
気象の変化によって起こる片頭痛は、
三叉神経説と大きくかかわっているといわれています。

　三叉神経説は主に顔の感覚を司り、
脳の中で最も大きな神経です。

　脳から３つに分かれて顔面に分布するので、
三叉神経と呼ばれます。

　何らかの原因血管が拡張し、三叉神経が刺激されると、
炎症をもたらす神経伝達物質が分泌され、
さらに拡張した血管自体が神経を圧迫することによって
頭痛が起こります。

　また、三叉神経からの情報が大脳に伝わる途中で
視覚や聴覚、収穫を司る中枢や、吐き気をコントロールする
嘔吐中枢にも刺激が伝わります。

　それにより、光や音、においに敏感になったり、
吐き気や嘔吐といった症状が現れるのです。

　手気圧が近付くと、一時的に外からの圧力に対して
体の中からの圧力のほうが大きくなるため、
血管が拡張して三叉神経を刺激し、頭痛が起こります。

　例えば、
「午前中は晴れるけど、午後は低気圧が近付くため雨が降る」
というような予報が出ている日は、
朝は元気でも午後から頭痛が起こる確率が
高くなるので、頭痛薬を持って出掛けたり、
チョコレートやワインなど血管拡張作用のある
ポリフェノールの摂取を控えるなどの工夫が必要です。

　片頭痛が起こった場合は、体を動かすと
痛みが強く現れる場合が多いので、
できるだけ安静に過ごしましょう。

　また、血管の拡張が原因となっているので、
保冷剤や冷たいタオルなどでこめかみを冷やし、
血管を収縮させると痛みが和らぎます。

　さらに、片頭痛は騒音や光、においなどでも
誘発されることが多いので、雨の日は人込みを
避けて静かに過ごしたり、サングラスをかけて
強い光を遮るようにするのもよいでしょう。

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